Olá, pessoal!!!
Como prometido, vou passar para vocês a minha receita de ouro. Leite de soja caseiro.
Para quem tem disponibilidade de fazer é uma ótima pedida. Eu uso soja orgânica. Pode ser encontrada em mercados especializados em alimentos orgânicos ou naturais, feiras, etc. Mas pode ser usada o grão de soja comum, que é encontrado em supermercados também. Bem, vamos lá:
Materiais:
250g de soja em grão;
2 litros de água;
Um pano para coar (dica: prenda esse pano a um coador grande).
Modo de fazer:
Pegue 250g de grão de soja (dá uma caneca comum de soja cheia).
Coloque em um recipiente e cubra os grãos com água.
Guarde na geladeira, por pelo menos 8 horas.
O grão vai aumentar de tamanho.
Depois que o grão mudou de tamanho, você dispensa a água em que o grão ficou de molho. Lave bem os grãos em água corrente. Coloque os grãos no liquidificados com 1 litro da água que você separou para a receita.
Bata por 1 minuto, pelo menos.
Vai virar um liquido bem espesso, parecendo uma batida de leite.
Despeje este líquido no seu pano preso ao coador. O resíduo da soja não pode cair no líquido. Tenha cuidado.
Assim que o líquido baixar um pouco, vá adicionando lentamente o outro 1 litro de água que sobrou.
O liquido branco que você obteve é o leite de soja!
Leve ao fogo e cuide pois ele ferve igual a leite de vaca!
Depois de frio, conserve-o na geladeira e consuma em até 5 dias!
Pode ser mistura a frutas e nas receitas de bolos e doces.
Não fica legal com sucos industrializados.
E ai está a receita mágica que eu tinha falado. E acredite, parece mais complicado lendo do que executando a tarefa. Vale a pena na questão econômica também. Você gasta mais ou menos 4 reais em meio quilo de soja, enquanto 1/2 litro da bebida pronta chega a custar 5 reais. Essa receita rende dois litros da bebida.
Fica a dica amigas (os). Espero que ajude! Beijos.
sexta-feira, 17 de outubro de 2014
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